Je kent het misschien wel: je loopt met lekker weer door het bos of langs een park, en krijgt ineens ontzettend last van hooikoortsklachten. Dit is natuurlijk hartstikke vervelend! De timing waarop je gaat wandelen kan een grote invloed hebben op of en hoe snel je klachten krijgt. Wist je dat de wandeling een stuk aangenamer wordt als je vlak na een regenbui vertrekt? We leggen je uit hoe dat zit.
Wandelen na een regenbui
Of wandelen na een regenbui fijner is voor wandelaars met hooikoorts? Het antwoord is ja. Hooikoorts wordt vaak veroorzaakt door pollen, ook wel stuifmeel, in de lucht. Pollen zijn er vooral bij warm, zonnig weer met een lage luchtvochtigheid. De regen spoelen deze pollen grotendeels weg, waardoor je waarschijnlijk minder snel of helemaal geen last krijgt van klachten.. Ook planten en bomen houden minder stuifmeel vast als het regent.
Hierom zijn er na regen minder pollen
Er bestaat dus een kans dat je minder last hebt van hooikoorts na een regenbui. Maar hoe zit dit precies? Pollen vliegen constant in het rond. Tijdens een regenbui worden de pollen van alle oppervlakken naar de grond gespoeld, waardoor dit rondvliegen minder makkelijk gaat. De zogeheten pollenconcentratie neemt hierdoor af: dit is de gemeten hoeveelheid stuifmeelkorrels van bomen, grassen of planten in een kubieke meter lucht gedurende 24 uur.
Een andere oorzaak: zodra de pollen op de grond vallen, nemen ze vocht op van de regen en worden ze zwaarder. Daardoor verspreidt de wind ze minder makkelijk en blijft het stuifmeel vaak nog een tijdje liggen.
Als de pollen weer opdrogen, kunnen ze herstellen en weer rondvliegen. Je kunt daarom het beste direct na de regenbui wandelen, zodra de luchtvochtigheid het hoogst is.
Extra tips om klachten te verlichten
De timing van je wandeling kan dus van invloed zijn op de hoeveelheid hooikoortsklachten. Ga bijvoorbeeld vlak na een regenbui of juist vroeg in de ochtend, als het nog niet zo warm is. Uiteraard verschilt het per dag en per gebied hoeveel pollen er zijn: het is dus slim om vlak voor je wandeling een online pollenvoorspelling te checken!
Iets anders wat zinvol kan zijn om klachten tijdens het wandelen te verlichten, is het dragen van een zonnebril. Zo komen de pollen minder snel in contact met je ogen. Of probeer eens een beetje vaseline onder je neus, hier blijven pollen aan plakken zodat ze minder snel in je neus komen.
Ook kun je overwegen om hooikoortsmedicatie (zoals hooikoortspillen, neusspray en oogdruppels) te gebruiken. Dit kan zorgen voor verlichting van je hooikoortsklachten. Lees altijd goed de bijsluiter voordat je de medicatie gebruikt.
Haal een frisse neus, zonder pollen
Heb jij dus erg last van hooikoorts, maar wil je wel graag blijven wandelen? Probeer eens een wandeltocht vlak na een regenbui: hopelijk heb je dan minder last doordat de pollen minder door de lucht vliegen! Want ook tijdens het hooikoortsseizoen wil je als echte wandelliefhebber naar buiten.
⇒ Je las zojuist een gastblog
⇒ De foto’s bij dit artikel zijn van depositphotos.com.
Geef een reactie